Если вы желаете попробовать как можно большее количество блюд разных народов — европейская кухня решит эту задачу. В нее входит широкое множество рецептов, поскольку территория Европы невероятно большая: это и французская кухня с ее воздушными круассанами, и Италия с пикантной пастой, и классический греческий салат с фетой, и любимый испанцами гаспачо — и еще сотни блюд. Особо полезной считают средиземноморскую кухню, потому что в ее основе лежит принцип питания лишь свежеприготовленными блюдами, и повара этой кухни во многих случаях применяют для приготовления легко усваиваемое человеческим организмом оливковое масло.